6e Chakra: Ajna

Op dinsdag 30 maart maakte ik voor de dinsdagavondgroep het 6e filmpje in de Chakra reeks, waarin ik een beknopte uitleg gaf over het 6e Chakra, Ajna.
Wanneer tijdens de kleuren visualisatie oefening de kleur indigo lastig te zien was, dan zouden oefeningen die hun uitwerking hebben op het 6e chakra hulp kunnen bieden.

Voorhoofd / 3e oog – Ajna chakra

Ajna chakraKleur: Indigo

Staat voor: Inzicht (weten), intuïtie, wijsheid. Heldere waarneming

Gebied: 3e Oog: poort naar onderbewustzijn, hoofd: centrale van zenuwstelsel

Mantra: “Ik zie!”

6e Chakra in evenwicht: onthecht van materieel bezit, geen angst voor de dood, niet bezig met roem, geld of wereldse goederen, aandacht voor telepathie, helderziendheid, etc.

Tekort energie in 6e chakra: overgevoelig voor gevoelens van een ander, niet assertief zijn, geen onderscheid kunnen maken tussen ego en het hogere zelf.

Teveel energie in 6e chakra: trots, dogmatisch op religieus gebied, manipulerend en erg egoïstisch.

Klachten: hoofdpijn, oogproblemen, sinusproblemen, slijmvliesontsteking, hooikoorts, slapeloosheid, migraine, hormonale onbalans.

Houdingen die verlichting kunnen brengen:

  • Hond met kop omlaag (Adho mukha svanasana)
  • Dolfijnhouding (Ardha Pincha Mayurasana)
  • Kindhouding (Balasana)
  • Halve maan (Anjaneyasana)
  • 3e Heldhouding (Virabhadrasana III).

Hieronder het filmpje dat ik maakte over het voorhoofdchakra:

Comments are closed.