7e Chakra: Sahasrara

Op dinsdag 6 april maakte ik voor de dinsdagavondgroep het 7e filmpje in de Chakra reeks, waarin ik een beknopte uitleg gaf over het 7e Chakra, Sahasrara.

Wanneer tijdens de kleuren visualisatie oefening de kleur violet (of wit) lastig te zien was, dan zouden oefeningen die hun uitwerking hebben op het 7e chakra hulp kunnen bieden.

Kroon (boven de kruin) – Sahasrara chakra

Kleur: Violet (of ook wel wit)
Staat voor: Verbinding met fysieke en geestelijke wereld, innerlijke wijsheid, aanwezigheid in het hier en nu.
Gebied: Wervelkolom, steunpilaar van het leven
Mantra: “Ik weet!”
7e Chakra in evenwicht: in staat om ”goddelijke” energie te ontvangen, toegang tot het onderbewuste (psychische processen die het bewustzijn niet waarneemt) en onbewuste (‘automatische’ processen).
Tekort energie in 7e chakra: besluiteloosheid, gebrek aan fysieke levensvreugde.
Teveel energie in 7e chakra: frustratie, migraine aanvallen.
Klachten: hersenziekten, migraine, ziekte van endocrien (hormonaal) systeem en psychische problemen.

Houdingen die verlichting kunnen bieden:

  • Meditatie
  • Hoofdstand (Sirsasana)
  • Kat- koehouding (Marjariasana – Bidalasana)
  • Cobra (Bhujangasana)

Hieronder het filmpje dat ik maakte over het kroon chakra:

Tags: geen tags

Reacties zijn gesloten.