7e Chakra: Sahasrara

Op dinsdag 6 april zal ik  voor de dinsdagavondgroep het 7e filmpje in de Chakra reeks maken, waarin ik een beknopte uitleg zal geven over het 7e Chakra, Sahasrara.
Wanneer tijdens de kleuren visualisatie oefening de kleur violet (of wit) lastig te zien was, dan zouden oefeningen die hun uitwerking hebben op het 7e chakra hulp kunnen bieden.

Kroon (boven de kruin) – Sahasrara chakra

Sahasrara chakraKleur: Violet (of ook wel wit)

Staat voor: Verbinding met fysieke en geestelijke wereld, innerlijke wijsheid, aanwezigheid in het hier en nu.

Gebied: Wervelkolom, steunpilaar van het leven

Mantra: “Ik weet!”

7e Chakra in evenwicht: in staat om ”goddelijke” energie te ontvangen, toegang tot het onderbewuste (psychische processen die het bewustzijn niet waarneemt) en onbewuste (‘automatische’ processen).

Tekort energie in 7e chakra: besluiteloosheid, gebrek aan fysieke levensvreugde.

Teveel energie in 7e chakra: frustratie, migraine aanvallen.

Klachten: hersenziekten, migraine, ziekte van endocrien (hormonaal) systeem en psychische problemen.

Houdingen die verlichting kunnen brengen:

  • Meditatie
  • Hoofdstand (Sirsasana)
  • Kat- koehouding (Marjariasana – Bidalasana)
  • Cobra (Bhujangasana)

Hieronder het filmpje dat ik maakte over het Kroon chakra:

Comments are closed.