Heb je wel eens aan Stoelyoga gedacht?

Hoe vaak ik niet hoor dat mensen zeggen “Neehoor, yoga is niks voor mij, want ik ben te [*  oud / stijf / slap / zwaar / etc. * vul zelf maar in ]  …voor yoga” maar niks is minder waar!

Stoelyoga is absoluut het proberen waard

Yoga is écht voor iedereen, juist ook als je wat minder sterk of beweeglijk bent. Behalve dat bijna alle houdingen wel aan jouw mogelijkheden zijn aan te passen, zou je ook stoelyoga eens kunnen proberen!
Tijdens een stoeloga les doe je ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en uiteraard ook lichte strekoefeningen waar je lichaam en geest baat bij hebben. Het is dus écht voor iedereen.

Geen excuus meer nodig,
gewoon lekker een stoelyoga les uitproberen!

Wil je meer lezen over stoelyoga? Kijk dan hier.
Wil je meteen een afspraak maken? Neem dan contact met me op.
Dit kan via de mail (marlet@thuisyoga.nl) of via de ap: 06-21476099.

Tot snel!
Groetjes van Marlet