Afgelopen zondag heb ik een hele leuke en vooral leerzame dag gehad in Amersfoort, waar ik de dagopleiding tot stoelyoga docent heb gevolgd bij Paula Jap Tjong.
Ik heb daar geleerd hoe ik bestaande yogahoudingen kan omvormen naar stoelyoga houdingen. En doordat er een stoel gebruikt wordt, kunnen ook mensen die minder mobiel zijn, tóch yoga beoefenen. En dat is fantastisch, want yoga is écht voor iedereen!
Nu wil ik mijn nieuw opgedane kennis natuurlijk in praktijk gaan brengen en een nieuwe stoelyoga groepsles in Almere op gaan zetten.
Heb je interesse en wil je meedoen?
Schrijf je dan in en dan gaan we binnenkort lekker stoelyoga-en!
