Nieuwe “Over mij” pagina

Kennismaking met yogadocent Marlet

Vroeger op de basisschool was ik altijd zo’n meisje dat als laatste werd gekozen voor gym. Ik was niet sportief, dook weg als er een bal naar me toe gegooid werd en een teamspeler was ik ook al niet. Paardrijden vond ik leuk en ik heb nog een blauwe maandag op jazzballet gezeten, maar dat was het dan wel. Ik was een ontzettend stijve hark!

Toen ik een jaar of 30 was zat ik niet zo lekker in mijn vel: mijn moeder was ernstig ziek en kwam helaas te overlijden, mijn relatie was zacht gezegd ‘lastig’ en het kantoorwerk wat ik deed vond ik ronduit vervelend en had er bovendien voor gezorgd dat ik kampte met behoorlijke pols- en schouderklachten. Daarnaast was door een gekke sprong van een paard waar ik op reed ook nog eens een wervel verschoven waar ik soms zoveel last van had dat ik er misselijk van werd…

Afijn, lang verhaal kort: ik werd naar een fysiotherapeut gestuurd en die vond dat ik maar eens moest leren ontspannen. Ik moest op yoga. Argumenten als ‘dat is niks voor mij, ik ben een stijve hark’ etc. werden resoluut weggewuifd en daar ging ik in mijn joggingbroek…

Yoga bleek echt het beste dat me kon overkomen op dat moment!
Benieuwd waarom en wil je meer lezen?
Kijk dan snel op mijn vernieuwde “Over mij” pagina!

Binnenkort geluidsbestanden te downloaden!

Op veler verzoek is het binnenkort online beschikbaar: de Eindontspanning!!!

…en niet alleen een ingesproken versie van ‘de’ eindontspanning, ik zal meerdere variaties van de Eindontspanning (of Savasana) inspreken en beschikbaar stellen.
Dat is fijn als je niet kunt slapen, of als je gewoon lekker even wilt relaxen.

Diverse geluidsopnamen te downloaden

Niet alleen de Savasana stel ik online beschikbaar, maar ik zal ook wat andere geleide meditaties plaatsen. En wat meer uitleg over bepaalde houdingen (Asana’s), mindfulness, Yoga Nidra oefeningen (ook bekend als de ‘Yoga Slaap’) en de achtergrond van yoga (of de yogafilosofie), ookwel Raja Yoga genoemd.

Dus houd de website in de gaten en tot binnenkort!

 

Yoga in Amstelveen

Yoga aan huis met ervaren privé yogadocent in Amstelveen

Op de vrijdagmiddag geef ik yogales aan huis in Amstelveen en heb nog ruimte in de agenda.

Woon jij in (of bij) Amstelveen en wil je ook genieten van de voordelen die yogales aan huis jou biedt? Kijk dan eens rond op mijn website en neem contact met mij op voor een afspraak.

Geniet van de voordelen van yoga aan huis!

 

Yoga in Lelystad

Ben je op zoek naar yogales in Lelystad? Zoek niet verder!

Ervaren docent Marlet geeft sinds 2012 yogales aan huis en zeg nou zelf, wat is er fijner dan yoga in je eigen omgeving!

ThuisYoga verzorgt al enkele jaren yogales aan huis in Lelystad. Ervaren docent Marlet komt naar je toe met matjes en andere benodigdheden zoals kussens, riemen, blokken etc. Ervaring met yoga is dus niet nodig.

Het fijne aan yoga aan huis is dat de les naar eigen wens kan worden aangepast. Dus mocht je bijvoorbeeld een blessure hebben, dan hou ik daar uiteraard rekening mee.

Klik hier om meer te lezen over de voordelen van yogales aan huis.

Wil je ook genieten van yogales aan huis?

Neem dan vandaag nog contact op!

 

Nu ook yogales aan huis in Het Gooi

Ter kennismaking:

5 yogalessen aan huis voor € 200,-

(normaal € 275)

Ervaren yogadocent geeft yogalessen aan huis. Al sinds 2012 in Amsterdam en omgeving, nu ook in Het Gooi. Niet meer naar huis hoeven na de les, yoga thuis in je eigen omgeving… inclusief alle benodigdheden als matjes e.d. dus geen enkele ervaring nodig!

Yogales aan huis in Het Gooi: Hoe relaxed is dat!

Neem snel contact op voor een afspraak!
marlet@thuisyoga.nl of 06-21476099

voordelen_thuisyoga

Yoga aan huis op donderdagavond in Almere

Geniet van de voordelen van yoga aan huis in Almere

Heb je altijd al de voordelen van yoga aan huis willen uitproberen, maar kwam het er steeds niet van? ThuisYoga heeft per direct ruimte voor nieuwe klanten op de donderdagavond in Almere.

Een moment voor jezelf met yoga, zonder er de deur voor uit te hoeven

Meer weten? Kijk eens rond op mijn website en neem contact op of stuur me een berichtje via 06-21476099 of marlet@thuisyoga.nl

Twee groepen op dinsdagavond bij Buurtcentrum Meenten en Grienden

Sinds dinsdag 16 april zijn er 2 groepen bij Buurtcentrum Meenten en Grienden aan de Jaagmeent in Almere Haven.

1 groep van 19.00 tot 20.00 uur (deze zit vol)
en 1 groep van 20.15 tot 21.15 uur (hier is nog ruimte).

Dus, als je nog mee wilt doen ben je van harte welkom op dinsdagavond (20.15 – 21.15 u.) bij Buurtcentrum Meenten en Grienden.
Meedoen kost € 7,- per keer of € 63,- voor een 10-strippenkaart. Je hebt een yogamatje nodig en evt. een handdoek of dekentje.

Wees snel, want VOL = VOL  🙂

Lees hier meer over de yogalessen bij het buurtcentrum.

Klik hier om contact op te nemen en je aan te melden.