Voel het gras onder je voeten en de wind door je haren…
Luister naar de vogels en het geruis van de wind door de bomen.
…en de stem van de docent begeleid je moeiteloos in de houdingen.
Yoga in de buitenlucht
Ervaren yogadocent Marlet neemt je mee naar één van de mooiste plekjes van Almere Haven. Verborgen tussen het groen vind je een stille plek waar je af en toe een ree of een vos kunt spotten. Op deze plek neemt zij je mee naar een reis in jezelf. Ervaar buitenyoga zoals je niet eerder ervaren hebt!
Geniet van Outdoor yoga op één van de mooiste plekjes van Almere Haven
Buitenyoga is niet alleen fijn in de zomer, maar kan in alle seizoenen! Geniet van de elementen en ga mee met de jaargetijden.
De Outdoor yoga lessen vinden plaats op de open plek in het Vliegerpark. In het mooie groene gedeelte van Almere Haven ligt deze “verborgen schat” op loopafstand van de Hofmark.
Zolang het ’s avonds nog licht is zijn de outdoor yoga lessen op donderdagavond. Wanneer het eerder donker wordt zullen we de lessen verplaatsen naar donderdag- of zondagmiddag.
→ Wat moet ik nog meer weten om mee te doen met Outdoor yoga?
- Meedoen kost € 7,- voor een proefles, of € 63,- voor een 10-lessenkaart (waarmee je dus 1 les gratis krijgt!)
- Trek iets gemakkelijks aan. Iets waarin je het niet te warm of te koud krijgt.
- Eet niet te veel of te kort van te voren en vergeet je yogamatje niet.
- Neem een flesje water mee en eventueel een kussen om op te zitten als je dat fijn vindt.
- Een dekentje heb je nodig voor de liggende ontspanningsoefening aan het einde van de les, om te zorgen dat je spieren niet koud worden na de yogahoudingen.
Meld je aan voor Outdoor yoga!
…en dan zien we elkaar snel in het Vliegerpark!
Hartelijke groet van Marlet