Raja Yoga
Men vraagt mij wel eens welke yogavorm ik geef en welke opleiding ik heb gedaan. Door de jaren heen heb […]
Blog, Ontspannings oefeningen
Gerichte ontspanning in Savasana
Ga plat op je rug liggen, sluit je ogen en richt de aandacht naar binnen. Observeer je adem. Krom je