LET OP! I.v.m. Corona maatregelen is het belangrijk dat ik van te voren weet hoe veel mensen (en wie) er mee doen in de les. Uiteraard blijven we bij verkoudheidsklachten thuis en houden we 1,5 m. afstand conform de RIVM regelgeving. Bij mooi (droog) weer yogales gegeven op het veldje achter het buurtcentrum. E.E.A. zal tijdig worden gecommuniceerd via de groepsapp of via de mail. Excuus voor het ongemak. Contact opnemen kan altijd: 06-21476099 of marlet@thuisyoga.nl.

Op de dinsdagavond geef ik sinds oktober 2015 les in buurtcentrum Meenten en Grienden in Almere Haven. Ik ben daar destijds mee begonnen omdat ik ook graag bij mij in de buurt wilde lesgeven en laagdrempelige yogalessen wilde aanbieden, die voor iedereen toegankelijk zijn. Yoga is immers geschikt voor iedereen!

Buurtcentrum Meenten en Grienden

De lessen die ik geef in het buurtcentrum probeer ik afwisselend te houden en geschikt voor zowel meer ervaren als beginnende yoga beoefenaars. De lessen duren een uur. We starten om 19:30 u, maar de zaal is om 19:20 u al open.

Meedoen kost € 6,- per keer. Een 10-lessenkaart kost € 54,- (10% korting).
Let op: op de website van het buurtcentrum zelf staan nog OUDE gegevens

Adres: Jaagmeent 189, 1356 AT Almere Haven
(dinsdagavond, 19:30 – 20:30u.)

Tips:

  • Eet van te voren niet te zwaar of te veel, omdat je daar last van kunt krijgen tijdens de oefeningen.
  • Zorg voor een goede anti-slip mat, liefst een echte yoga mat om blessures tegen te gaan. Eventueel heb ik reserve matjes te leen, maar geef alsjeblieft op tijd aan of je hiervan gebruik wilt maken.
  • Heb je last van blessures, een aandoening, of voel je je gewoon een keer niet OK? Laat dit dan graag voor de les weten, zodat ik er rekening mee kan houden en de oefeningen evt. voor je kan aanpassen.
  • Een handdoek of dekentje kan ook fijn zijn om tijdens sommige houdingen (of tijdens de eindontspanning) te gebruiken. Een aantal mensen nemen ook graag een eigen kussentje mee om op te zitten. 

Aanmelden of meer informatie: marlet@thuisyoga.nl of 06-21476099.